Sonia Henckes-Lhote


Mon parcours  
 
 
Sage-femme engagée et à l’écoute
 
Sage-femme diplômée du CHU de Nancy depuis 2009, j’ai eu l’opportunité de pratiquer dans différents contextes :
en France métropolitaine, en Suisse, en Guyane, à Mayotte… Ces expériences m’ont offert une vision plus large
 de la maternité et un regard profondément humain sur l’accompagnement des femmes, des couples et des familles.
 
Depuis 2019, j’exerce en tant que sage-femme libérale au Luxembourg, où je suis membre de l’Association Nationale des Sages-Femmes Luxembourgeoises.
 
Le chemin de la pleine conscience
 
En 2014, une retraite de méditation au Village des Pruniers auprès de Thich Nhat Hanh a marqué un tournant dans ma vie. J’y ai découvert la pleine conscience, qui est devenue un pilier de mon quotidien – personnel comme professionnel.
Convaincue des bienfaits de cette approche dans l’univers périnatal, j’ai enrichi ma pratique par plusieurs formations universitaires en lien avec la pleine conscience. Mes propres grossesses et accouchements ont confirmé ce lien précieux entre corps, esprit et naissance.
Aujourd’hui, j’intègre ces outils dans mes accompagnements avec douceur, respect et bienveillance, afin d'offrir un soutien global aux femmes et aux couples sur le chemin de la parentalité.
 
Transmettre, partager
 
Depuis janvier 2024, j’ai rejoint l’équipe pédagogique du Diplôme Universitaire « Périnatalité, pleine conscience et prévention » (Centre Pierre Janet de Metz – Université de Lorraine), en tant qu’assistante pédagogique aux côtés de Morgane Gottschalk, du médecin en Santé Publique Thierry Cardoso et de l'obstétricienne Marie-Pierre Fernandez.
 
Mes formations

DiplĂ´mes universitaires
 
DU Périnatalité, pleine conscience et prévention – Centre Pierre Janet – Université de Lorraine (2021-2023)
DU Approche de la pleine conscience et introduction au MBSR – Centre Pierre Janet – Université de Lorraine (2018-2020)
Diplôme d’État de Sage-Femme – CHU de Nancy (2005-2009)
 
Formations complémentaires
 
Formation de formateur – House of Training, Luxembourg (2025)
Yoga périnatal – Institut De Gasquet (2024)
Massage périnatal – Laurence Niclaes, Belgique (2017)
Santé environnementale – Medicformation (2015)
Rééducation périnéale – Medicformation (2014)
Institut de Sophrologie de Paris (2013-2014)
 
Ainsi que des journées et des retraites de pleine conscience pour approfondir ma pratique.
 
Mon engagement auprès de vous
 
Je vous accompagne avec professionnalisme, douceur et conscience, dans cette période unique qu’est la grossesse et les premiers pas avec votre bébé. À chaque étape, je suis là pour :
   vous écouter,
   vous soutenir,
   vous rassurer dans les moments de doutes,
   et vous guider avec respect et bienveillance vers une parentalité confiante et consciente.

Sonia Henckes
Contact: tél +352 671 100 833
                mail: soniahenckes@gmail.com